Dzień piąty.

Śniadanie:
godzina 6:00
- 1 banan
- szklanka herbaty 

Drugie  śniadanie:
godzina 9:00
- 150g kefiru
- 10 malinek
- szklanka kawy lub herbaty

Obiad:
godzina 12:00
- 100g szynki drobiowej
- 150g warzyw + 2 łyżki oliwy z oliwek

Podwieczorek:
godzina 15:00
- 200 ml soku pomidorowego

Kolacja:
godzina 18:00
- 300 - 350g leczo warzywne:
pomidor, czosnek, papryka pietruszka, cebula, cukinia
pokroić, do garnka, trochę wody, zioła.